世界各国插座类型与电压

出国时最常被遗忘的东西之一就是合适的转换插头。本指南介绍世界上使用的15种插座类型、各国的电网电压，以及如何判断你的电器需要转换插头还是变压器。页面底部用一张表格列出了196个国家的插座类型、电压和频率。

最后更新：2026年11月

简而言之：出发前的两个问题

• 目的地的插座和你电器的插头匹配吗？如果不匹配，你需要一个转换插头。
• 你的电器能在该国的电压下工作吗？如果不能，仅有转换插头不够，还需要变压器。

按地区快速了解

• 欧洲（英国和爱尔兰除外） — C、E和F型；230 V，50 Hz。这些国家之间通常不需要转换插头。
• 英国、爱尔兰、马耳他、塞浦路斯和海湾国家 — G型；230–240 V。
• 北美洲、中美洲和日本 — A和B型；100–127 V。仅支持230 V的单电压电器在这里无法正常工作。
• 南美洲 — 因国家而异：巴西为N型，阿根廷为I型，智利为C和L型；电压在110–230 V之间。
• 中国、澳大利亚和新西兰 — I型（中国也常见A型和C型）；220–240 V。
• 印度和南亚 — C、D和M型；230 V。
• 非洲 — 北部常见C型和E/F型，南部常见D、G和M型；220–240 V。

转换插头还是变压器？

转换插头只改变插头的形状，不改变电力本身；变压器则会改变电压。你可以通过电器充电器或铭牌上的“INPUT”标识判断需要哪一种。

如果标签上写着“100–240 V, 50/60 Hz”，该电器在世界各地都能使用，只需转换插头即可。手机、平板电脑、笔记本电脑和相机的充电器几乎都是这样。如果标签上只写“230 V”或“220–240 V”，该电器在使用110–120 V的国家无法正常工作。吹风机、直发器、电热水壶等发热电器通常是单电压的。

电压和频率为什么重要？

世界上有两大电网系统。美洲大部分地区和日本使用100–127 V；欧洲、亚洲大部分地区、非洲和大洋洲使用220–240 V。频率为50 Hz或60 Hz。

为230 V设计的单电压电器在120 V下运转无力或根本无法工作。反过来则更危险：120 V的电器插到230 V上，几秒钟内就可能损坏，并带来火灾风险。频率差异对大多数现代电器没有影响；在带电机的老式电器和某些时钟上可能会有所体现。

插座类型

类型 A

两个扁平平行插脚，无接地。

美国、加拿大、墨西哥、日本和中美洲

类型 B

在A型基础上增加一个圆形接地插脚。

美国、加拿大、墨西哥和加勒比地区

类型 C

两个圆形插脚，无接地（欧标插头）。也适用于大多数E、F、J、K、L和N型插座。

欧洲大部分地区、中东、南美洲和亚洲部分地区

类型 D

三个大圆形插脚，呈三角形排列。

印度、尼泊尔、斯里兰卡和部分非洲国家

类型 E

两个圆形插脚；通过插座上凸出的插脚接地。

法国、比利时、波兰、捷克和斯洛伐克

类型 F

两个圆形插脚；通过两侧的金属夹片接地（Schuko）。

土耳其、德国、欧洲大部分地区、俄罗斯和中亚

类型 G

三个矩形插脚；插头内装有保险丝。

英国、爱尔兰、马耳他、塞浦路斯、海湾国家、马来西亚、新加坡

类型 H

三个插脚呈Y形排列。

以色列和巴勒斯坦

类型 I

两个扁平插脚呈V形，下方有一个接地插脚。

澳大利亚、新西兰、中国、阿根廷和太平洋岛国

类型 J

三个圆形插脚；接地插脚偏离中心。

瑞士和列支敦士登

类型 K

两个圆形插脚，下方有一个半圆形接地插脚。

丹麦和格陵兰

类型 L

三个圆形插脚排成一行。

意大利、圣马力诺、梵蒂冈和智利

类型 M

与D型相似，三个圆形插脚更大。

南非、莱索托和斯威士兰

类型 N

三个圆形插脚，结构紧凑。

巴西和南非（新标准）

类型 O

三个圆形插脚；接地插脚在下方。

泰国

实用建议

• 如果要去多个国家，集A、C、G和I型于一体的万能旅行转换插头是最实用的选择。
• 对于带接地（三脚）的电器，要确保转换插头也带接地。
• 如果要给多台设备充电，可以带一个多口USB充电器或一个小型插线板，这样一个转换插头就够用了。
• 酒店浴室里的插座通常仅供剃须刀使用，不要把吹风机插在上面。
• 廉价的无牌转换插头可能会发热。如果转换插头插得松动或发热，请停止使用。
• 变压器又重又占地方；通常在当地买一个双电压吹风机或使用酒店提供的吹风机会更方便。

各国插座类型、电压和频率